프로그램명 

프로그램 내용 

 진행일시

 신청마감

치유 상담사 

 1유형

"몸도 마음도 천근만근, 

번아웃되기 전 마음챙김 한스푼!"

잘 해내고 싶은 마음으로 자신을 평가하고

비판하는 생각들을 동기삼아 열심히 달려보지만,

점점 지쳐가는 나를 위한 마음챙김

 1부 : 치유밥상

- 간단한 식사와 함께 몸 돌보기

2부 : 프로그램

- 번아웃으로 이르게 하는 생각과 감정들을

   알아차림으로 마음챙김 해보기

-  내 마음의 알아차려진 감정들을

   내가 나를 공감하며 에너지를 재충전하기

 10월 23일(월),

오후 6시반~9시,

총 2시간 30분

 10월 18일

(수)

 유춘자 

- 심리치료학 박사

- 상담심리사 1급

 2유형

"아로마와 싱잉볼로 이완하는

마음 테라피"

스트레스로 위축되어 있는

나의 몸과 마음에게 후각과

청각으로 체험하는 편안한 쉼

1부 : 치유밥상

- 간단한 식사와 함께 몸 돌보기

2부 : 프로그램

- 아로마의 향과 싱잉볼의 미세한 진동을 따라

   내 몸의 상태가 어떤지 살펴보기

- 쉼을 잊은 몸에게 짐을 잠시 내려놓는 길을

  안내해주기

 11월 9일(목),

오후 7시~9시,

총 2시간

 11월 6일

(월)

 고진

- Sound Therapist Professional

- 상담심리사 2급